Intensitet-Maximal

Helt i enlighet med min nya träningstaktik inför spanien var det dags att klättra med John o Andreas.
Alltså Ett maxintensitetspass. Vi tog oss vid sjutiden till den nya Benswall-lookalike-väggen i länna.

Tre hårda linjer och ingen uppvärmning, helt i linje med J&A:s önskningar.

Eftersom det ganska snabbt blev mörkt körde vi med lampor. Bilarna som passerade på den lilla landsvägen måste ha undrat vad som lös uppe i skogen, ett par bilar saktade in och en till och med stannade och föraren som klev ur och lyssnade trodde väl att vi skulle sno en julgran eller nåt.

När vårat lilla posse är ute och kör har vi ett litet tävlingsformat som går ut på att man kör tre sessions där var och en ansvarar för varsin session.
Den ansvarige väljer destination och aktuella tävlingsregler, när alla tre sessions är avklarade utses en segrare som får...en ...puss eller nåt.
Just idag var det jag som valde och jag hade bestämt att det var dessa tre oklättrade linjer som skulle göras.
Två nyturer blev det och progress på en toktuff och hård projektlinje.
Vem som tog ledningen i tävlingen?
Gissa......

Klurar ut beta

Andreas har hittat betan på "Johns wall" 7a+




Att stirra ner slutgreppen hjälper inte om man tappar fötterna i nästa sekund.

John faller

Hååård projektlinje

Härlig session och en jättefin vägg. Jag lägger strax ut den på 27 crags.

Chrille