Progression?

Okej. Nu har jag alltså förutom den övriga "Träningen" kört progressionbräda i två veckor, alltså
fyra pass.
Ungefär nu skall man börja märka lite skillnad efter vad jag har hört.
Gör jag det då?
Ja eventuellt kanske jag hade lite mer pulver i går på klätterväggen, inte stor skillnad men kanske lite.
Lite mindre bra var väl att jag precis som Fling beskrev i en kommentar fick ont i en armbåge.
Jag får ju skylla mig själv eftersom jag "glömde" att värma upp inför fjärde passet.
Jag får vara noggrannare i fortsättningen så att det inte slutar så här:

Det viktigaste är ju dock att man är hel och starkare lagom tills phase1 av progressionträningen är slut. Den sammanfaller ju med att jag o killarna ska till Spanien på klätterträff.
Då skulle man ju vilja vara i sitt livs form och det för oss osökt till dagens andra punkt:

Specifik träning inför Spanien.
När jag var och klättrade inomhus igår var min tanke att klättra problem som påminner om den typ som finns i Castillo de Bayuela där klätterträffen går av stapeln.
Bergarten där är granit med mycket crimpar och genomsnittslutningen överhängande
ungefär så här:

pic from carlesdediego.blogspot.com

Alltså försökte jag hitta något sådant. De flesta teorier om specifik träning säger ju att man blir bra på exakt det man tränar och inte så värst mycket annat.
Jag och grabbarna kan ju såklart ha missat ngn linje men på hela det gym vi bevistade hittade vi inte ett problem som uppfyllde den ganska simpla kravbilden: Brant med huvdsakligen små positiva crimpar.
Jag har dryftat detta tidigare genom åren på diverse diskussionsforum (läs:Bloxc.com) men är fortfarande förundrad över att problem byggs som de gör.
Jag förstår att det finns många som helt enkelt vill att problemen skall vara utmanande och roliga punkt.
För mig är dock syftet med inomhusklättring till 99% att bli bättre ute. Om man vill ha fysträning rent allmänt finns det väldigt mycket bättre metoder och särskilt skoj är det inte med plastklättring.

Om man tycker som mig, att inomhusklättringen bör ge maximalt genomslag på klättringen ute borde man ju vilja bygga linjer som efterliknar de naturen erbjuder i största möjliga mån. Eller?

Visst, Vissa problem i Fontan har flera moves i rad på slopers och skumma fingerhål finns på kalksten, men majoriteten av all klättring ute som sthlms inomhusklättrare kommer ge sig på är väl sannolikt av crimpigare typ?

YES

Fuck no

Alltså borde även problemen inne vara det om man skall få ut ngt. Jag är inte helt säker på vilka som bygger mest i stan och kan alltså inte nämna nån som jag tycker borde skärpa sig men tvärtom tycker jag att Steklund och R.Rundin ofta bygger "bra" problem där man kan få utomhuskänsla.
Som jag tidigare skrev förstår jag att många vill ha "bra" problem med coola rörelser och flow men
många klättrare jag träffar inne har ju utomhus som sin favoritarena och jag har svårt att förstå att de inte vill maximera sin utveckling.

"Sluta gnäll och bygg egna problem då" kanske ni tycker och det kan man ju få tycka om man vill men jag betalar fan inte över hundra spänn per gång för att bygga själv.

När man läser vad jag skriver här kan man ju tro att jag borde vara bättre än alla andra och så är det ju inte men det beror på snarare på att jag är gammal och talanglös än att jag skulle ha fel.
Vill ni skälla på mig kan ni ju göra det här Bloxc

//Chrille